12月自驾四姑娘山需要注意什么?
12月去四姑娘山天气非常寒冷,要穿厚棉衣或者厚羽绒服等厚重保暖衣服。
要穿旅游鞋或运动鞋等平底鞋,山区行走注意安全。带上感冒药、肠胃药等常用药品。带上身份证,乘车住宿都需要。
高海拔地区徒步和攀爬都会比低海拔地区更加艰难,切忌心浮气躁,用力过猛。走路和做事都要慢慢来,讲究节奏,多加休息。特别是离开营地向上攀爬时,应该一步一挪,不宜脚步过急。视个人情况,每上升一段距离,稍作休息,调整呼吸。高海拔地区氧气稀薄,保持呼吸的通畅和效率特别重要,尽量保持有节奏的深呼吸,摄取足够氧气来缓解高山反应和疲劳感。
适应高山反应的经验
每个人都会有不同程度的高山反应,只是表现形式不同,适应程度不同而已。低海拔地区的人初次来到高海拔地区一定会有高反。注意以下适应高反的事项:
1 )必要的适应性行走和活动,
2 )一定要有充足的睡眠,
3 )多喝热水。尤其是刚扎营后,每人应尽快喝1 一2 升热水。高山上禁喝冷水。
4 )在营地多吃食物,吃饱吃好。
5 )冲顶时携带热水和糖。
1.时间安排:首先如果你时间比较充足的话,建议游玩5-7天时间,这样玩的比较全面,如果时间不充足4天左右也是可以的。
2.景区安排:四川游玩的景区比较多,也很分散,几个方向都有景区。一般来说,成都市区的景点,比如说宽窄巷子、锦里、春熙路都很有特色也是吃货必去的地方: ),然后就是九寨沟、黄龙、乐山大佛、峨眉山金顶是必玩的,有时间的话,都江堰、青城山还有稻城亚丁也可以看看
想从成都自驾游去四姑娘山,最近路况如何?有哪些建议?
这条线路,今年走了三趟。路况超好,只有几百米拦路,可以忽略。而且车辆少,风景好,一路可以边走边耍。全程限速60,因为在自然保护区内,所以不能按喇叭,运气好人品好还阔以看到小熊猫哦,我就看到过!到了巴郎山,就开始爬山,一般轿车都能轻松上顶,阔以走隧道,也阔以右转上垭口,去熊猫王国之巅去摆pose,然后一路下山到四姑娘山。对了,记得在猫鼻梁刹一脚,这里是观四姑娘的绝佳之处,切记。
去四姑娘山的路上,省道升级为国道350,早八点到12点,下午一点半到18点管制。所以最好是下午成都出发,巴郎山顶看日落,晚上到日隆镇。或者头天住卧龙,第二天一早在管制前通过,猫鼻梁看日照金山。回程时间多就走夹金山。